Clases
Nuestro horario ofrece una variedad de clases para diferentes niveles, edades, géneros y metas particulares.
Programa para niños
El Programa para Niños, de 4 a 12 años, enseña defensa personal, prevención del acoso y confianza con ejercicios divertidos e interactivos. Los niños aprenden a controlar una situación sin golpes a la cabeza ni al cuerpo.
El respeto, la disciplina y la resiliencia forman parte de cada clase. Los niños aprenden a manejar situaciones difíciles con confianza, dentro y fuera del tatami.
Las clases son martes y jueves a las 5:00 PM y sábados a las 9:00 AM. Los padres pueden mirar desde el lado.
Programa para adolescentes
El Programa para Adolescentes, de 13 a 17 años, une la clase de niños con el entrenamiento de adultos. Los adolescentes entrenan en las clases de Gi y No Gi para adultos, emparejados entre ellos, con sparring introducido de forma progresiva.
Las clases desarrollan fuerza, coordinación y defensa personal sin golpes, entre compañeros de su edad. Quienes quieren competir reciben la guía para hacerlo; quienes entrenan para sí mismos son igual de bienvenidos.
El respeto, la constancia y la calma bajo presión forman parte de cada sesión. La adolescencia es cuando los buenos hábitos se afianzan, y nuestros entrenadores mantienen ese estándar.
Programa para mujeres
El Programa para Mujeres enseña defensa personal práctica en el suelo, pensada para situaciones donde la diferencia de tamaño y fuerza importa. La técnica vence a la fuerza, y se aprende a tu propio ritmo.
Las mujeres entrenan en las clases de Gi y No Gi para adultos y se emparejan con otras mujeres siempre que lo prefieran. Las mujeres eligen a sus compañeras; los hombres no les piden rodar.
Cada clase se da en un ambiente de apoyo, limpio y respetuoso, con instructores que saben entrenar a principiantes con seguridad.
Programa para adultos
El Programa para Adultos, de 18 años en adelante, desarrolla una defensa basada en la habilidad y no en la fuerza, por lo que sirve para cualquier tipo de cuerpo y nivel físico.
Las clases combinan acondicionamiento con posiciones prácticas y reales, en Gi y No Gi, con rondas de sparring en cada sesión.
Junto con la parte física llegan la disciplina y la calma bajo presión, la parte del Jiu Jitsu que te acompaña fuera del tatami.
Cómo empezar
Abierto a todo tipo de estudiante: principiantes, familias, viajeros y practicantes de cualquier escuela. Elige la opción que suene a ti.
Sin experiencia, sin estar en forma y sin comprar nada. Tu primera semana es gratis, y un entrenador trabaja contigo desde la primera clase.
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Defensa personal, confianza y disciplina, con juegos y ejercicios. Martes, jueves y sábado, primera semana gratis.
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Pases de día y de semana, y dónde comer y nadar después de clase. Toda escuela es bienvenida.
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