Preguntas
La primera visita a cualquier academia puede intimidar, incluso con años de práctica. Estas respuestas cubren lo que la gente pregunta antes de llegar.
Sí. Estudiantes de cualquier escuela son bienvenidos. El pase de día cubre todas las clases de ese día, mañana, mediodía o tarde, a una sola tarifa.
No restringimos colores de gi ni parchos de otros gimnasios. Usa lo que entrenas. Hay mercancía disponible si la quieres, nunca es obligatoria.
Agua en tu propia botella, una toalla y tu equipo si lo tienes. Hay una fuente gratuita de agua fría y filtrada en el tatami. El alquiler de gi y rash guard y la venta de uniformes tienen un costo adicional, así que también puedes traer lo tuyo.
Nuestras clases siguen una estructura de tres fases. Primero, un calentamiento de 15 minutos basado en los movimientos básicos del Jiu Jitsu. Luego, 45 minutos de técnica, centrados en una posición principal y las variaciones y opciones que salen de ella; la posición suele cambiar una vez por semana. Los últimos 30 minutos son de lucha, en rondas de 5 minutos.
Si es tu primera clase de Jiu Jitsu, nuestros entrenadores te darán una atención especial enseñando las técnicas fundamentales. Esto asegura que recibas la orientación adecuada durante tu primera experiencia. En tu primera visita, no se espera que hagas sparring (luchar), pero tendrás la oportunidad de observar para entender cómo es el combate.
En tu segunda visita, podrás luchar con otros estudiantes. El entrenador te emparejará con cinturones más altos y experimentados que saben cómo luchar de manera segura con principiantes. Esto asegura un ambiente controlado y seguro para que comiences a aplicar las técnicas que has aprendido.
A medida que asistas a más clases, aumentarás gradualmente la intensidad de tu entrenamiento. Con el tiempo, te sentirás más cómodo y las restricciones se irán eliminando hasta que estés completamente confiado para luchar con otros estudiantes a tu propio ritmo.
Una sesión sin estructura ni lección. Estudiantes y visitantes ruedan, hacen drills o trabajan algo específico a su propio ritmo. Es la mejor forma de conocer el gimnasio y a la gente.
En el Jiu Jitsu con Gi, los practicantes usan un kimono tradicional que incluye pantalones y una chaqueta con solapas gruesas. Este estilo permite una mayor variedad de sumisiones, ya que puedes agarrar tanto el Gi de tu oponente como el tuyo, convirtiendo el uniforme en una herramienta para control y ataques.
En el Jiu Jitsu No Gi, los practicantes entrenan sin el kimono, de ahí el nombre “No Gi”. Este estilo depende más del posicionamiento del cuerpo y de los agarres en el cuerpo del oponente, en lugar de usar la ropa como palanca. Ambos estilos ofrecen retos y técnicas únicas, dándote diferentes enfoques del Jiu Jitsu.
Usamos diferentes reglas de competencia dependiendo del tipo de clase y el nivel de los estudiantes.
En las clases de Gi, siempre seguimos el reglamento de la IBJJF (Federación Internacional de Jiu Jitsu Brasileño).
En las clases de No Gi, seguimos el reglamento de ADCC (Abu Dhabi Combat Club) para estudiantes avanzados, de cinturón azul en adelante. En las clases básicas y para cinturones blancos, aplicamos las reglas de la IBJJF.
Reglas importantes:
Los heel hooks están estrictamente prohibidos para y contra cinturones blancos.
No se permiten los mecanismos de rotura completa en ninguna llave de pierna.
Esperamos que los estudiantes usen fuerza controlada y respetuosa para evitar lesiones.
Aunque las sumisiones son una parte clave del Jiu Jitsu, aplicar técnicas con la intención de herir maliciosamente a tu compañero resultará en una expulsión permanente del gimnasio. Priorizamos la seguridad y esperamos que todos traten a sus compañeros de entrenamiento con el mismo respeto que desean recibir.
Sí, los ofrecemos. Nuestros planes familiares ofrecen un 20% de descuento en las cuotas mensuales para cualquier padre o pareja (de cualquier género) que viva en el mismo hogar y asista al gimnasio juntos. Para calificar, ambos miembros de la familia deben tener membresías mensuales activas. Si un miembro de la familia decide no renovar su membresía durante un mes, el descuento se pausará y el otro miembro pagará el precio completo ese mes. Es una excelente manera de entrenar juntos y ahorrar.
Español e inglés, en la misma clase. Todos nuestros entrenadores son bilingües y recibimos visitantes de todo el mundo, así que hables lo que hables te sentirás en casa.
Sí. Estudiantes de cualquier escuela pueden visitar o hacerse miembros, y no limitamos a nuestros estudiantes si entrenan en otro lugar. Ven por un día o quédate a largo plazo.
Para los estudiantes nuevos, nuestros entrenadores trabajan rápidamente para evaluar su nivel de habilidad, basándose en factores como la experiencia, la edad y las metas. Hasta que tengamos una idea clara de tu nivel, nuestros entrenadores te emparejarán con compañeros para garantizar una progresión segura y responsable en la intensidad del sparring. Esto te ayudará a adaptarte a compañeros más desafiantes y cinturones más altos cuando estés listo.
Para los estudiantes con experiencia, la seguridad siempre es la prioridad. Ya sea aplicando llaves articulares o estrangulamientos, debes proteger a tus compañeros en todo momento. Siempre y cuando seas respetuoso, puedes entrenar con la intensidad que desees con cualquier cinturón azul o superior.
Escríbenos cuando quieras. Todas las formas de contactarnos están en la página de Contacto.